اگر میخواهید کسی به حرفتان توجه کند با این جمله شروع کنید :

“نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه …”

رمز اعتماد به نفس داشتن این است که وقتی به جایی وارد میشوید

تصور کنید آنجا همه ، شما را دوست دارند .

خوردن انگور ، به دلیل داشتن پتاسیم بالا ، می تواند از اختلالات ذهنی و افسردگی پیشگیری کند.

اگر هنگام معارفه ، نام کسی را که تازه با او آشنا شده اید به کار ببرید

در او حس دوستی و اعتماد ایجاد میشود .

برای پایین آوردن سریع قند خون

برگ درخت زیتون دم کنید و کمی بنوشید

معجزه اش را تجربه خواهید کرد .

اگر هربار موقع خوردن همبرگر از بازشدن و ریختن آن شکایت دارید

این بار همبرگرتان را پشت و رو بخورید .

در رستوران بعد از سفارش غذا دستان خود را بشویید

منوی غذا معمولا یکی از آلوده ترین چیز هایی ست که آن را لمس می کنید .

نام حافظه ی فلشتان را به شماره تلفن خودتان تغییر دهید تا در صورت گم شدن

یابنده راحت تر به شما دسترسی داشته باشد .

شکست عشقی می‌تواند به ایست قلبی منجر شود

چراکه ضربان قلب افراد تحت تاثیر احساساتشان قرار دارد .

پیاده روی ، نقش مهمی در جلوگیری از کوچکی مغز

و بروز زوال عقلی و آلزایمر ایفا می کند .

بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده میشود، نه خود زخم

بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی تر میکند .

برای اینکه چایتان دیرتر سرد شود

از لیوانی استفاده کنید که دهانه ی آن از بدنه اش کوچکتر باشد .

غذایتان زیادی تند شده است و فرصتی ندارید؟

راه حل آن یک عدد لیمو ترش تازه است

روی غذا ، آب یک عدد لیمو ترش تازه بریزید و حسابی هم بزنید .

اگر دستگاه برقی دارید که از آن استفاده نمی کنید، آن را از برق بکشید

دستگاه های خاموش ۱۱ درصد از کل برق مصرفی خانه را شامل می شوند .

موز ها را از هم جدا کنید تا دیرتر رسیده شوند .

هنگام استرس آدامس بجوید

این کار به مغز سیگنال می دهد که اوضاع آنقدرها هم وخیم نیست

طرف مشغول خوردن است .

بجاى ديدن فيلمهاى جنايى ، فيلمهاى خنده دار ببينيد

١٥ دقيقه خنده هم اندازه ٣٠ دقيقه دراز نشست براى سلامتيتان مفيد است .

هنگام سکسکه

تا جایی که میتوانید نفس خود را حبس کنید و بعد به آرامی تنفس کنید .

اگر در جاده به دنبال ناهار یا شام هستید ، از جایی که کامیون ها نگه داشته اند غذا بخورید .

در مذاكرات تلفنی مهم ایستاده صحبت كنید

ترشح آدرنالین بیشتر تسلط شما را بالا می برد .